EniFatah.Com

Bagaimana nak hilangkan jeragat?
Bagaimana sebenarnya nak menghilangkan jeragat atau dikenali juga sebagai pigmentation….melalui pengambilan vitamin A atau dikenali dengan beta carotene,Vitamin C danVitamin E. Memang kita boleh menggunakan pencuci muka namun tidak dinafikan bukan semua pencuci muka itu sesuai dengan our skin type.
Di sini saya sertakan nota ringkas tapi padat, apa dia Beta Carotene,Vit C dan Vit E.

1.BETA CAROTENE

a. Di sebut juga ‘provitamin A’ kerana ia dijadikan vitamin A jika diperlukan badan. Jika tidak ia tersimpan dalam tubuh dimana ia berfungsi sebagai antioksidan. Pengambilan berlebihan /tinggi ia memiliki risiko menjadi toksik
b. Di jumpai banyak dalam sayur-sayuran berwarna kuning, oren, dan hijau.

FUNGSI

1. Bantu pertumbuhan dan memulih sel-sel badan.
2. Kekalkan penglihatan malam – rabun malam
3. Kekalkan kesihatan kulit dan selaput membran seluruh badan – mata hitam, penghadaman
4. Bertindak sebagai antioksidan, cegah kanser
5. Menyokong fungsi kuatkan sistem pertahanan badan,
6. Bantu cegah masalah asma, dan paru-paru
7. Bantu cegah pembentukan ketumbuhan ‘tumor’
8. Menyokong fungsi pertumbuhan dan pembiakan

KHASIAT BETA CAROTENE

1. Awet muda
2. Rabun malam
3. Gastrik
4. Masalah kulit
5. Lelah
6. Jeragat

2.Vitamin E
Pada dasarnya vitamin E ialah untuk

Vitamin E ialah salah satu antioksidan yang penting dalam pencegahan kanser dan penyakit kardiovaskular. Ia memperbaiki peredaran darah, yang mana perlu untuk memperbaiki tisu, dan sangat berguna dalam rawatan “premenstrual syndrome” dan penyakit fibrocystic buah dada. Ia memelihara pembekuan darah yang normal dan penyembuhan, mengurangkan parut yang diakibatkan oleh sesetengah kecederaan, mengurangkan tekanan darah, membantu dalam pencegahan penyakit katarak, meningkatkan prestasi atlit, dan mengendurkan otot kaki dari kekejangan. Vitamin E boleh meningkatkan pengeluaran air mani pada sesetengah lelaki. Ia juga mengekalkan kesihatan saraf dan otot dan di masa yang sama menguatkan dinding kapilari. Vitamin E menggalakkan kulit dan rambut menjadi sihat, dan membantu mencegah anemia dan “retrolental fibroplasia”, sejenis gejala mata yang boleh menjangkiti bayi pramatang. Satu kajian yang dijalankan oleh National Cancer Institute pada tahun 1998 mendapati bahawa pengambilan vitamin E dalam jangka masa panjang dapat mengurangkan risiko kanser prostat di kalangan penghisap rokok. Lain-lain kajian megesyorkan bahawa vitamin ini dapat memperlahankan perkembangan penyakit Alzheimer. Sepanjang ini diketahui bahawa vitamin E telah menunjukkan kesan pencegahan kepada lebih kurang 80 jenis penyakit.

3.Vitamin C
Secara ringkasnya penting untuk membina kolagen dan sememangnya terkenal untuk membaiki sel seterusnya menjadi pelindung kepada sel dari mengalami kerosakan.

Idamkan kulit cantik dan licin berseri? Dapatkanlah sekarang.

Dari hati,